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Gesundheit & Fitness

Schwimmkurse im Sandermare: Jetzt anmelden!

Schwimmkurs Sandermare

Bild von adrit1 auf Pixabay

Kinderschwimmen ab fünf Jahren

Immer weniger Kinder in Deutschland können schwimmen: Umso wichtiger sind die Schwimmkurse im Sandermare. Dabei ist es nicht nur für die sichere Bewegung im Wasser entscheidend, dass Kinder möglichst frühzeitig das Schwimmen erlernen. Durch die ganzheitliche Beanspruchung der Muskeln und die Entlastung der Gelenke durch den Auftrieb des Wassers gibt es kaum eine Sportart, die gesünder ist als Schwimmen.

Die Würzburger Bäder GmbH unterstützt das auf ganzer Linie. Ab 9. November starten die neuen Schwimmkurse für Kinder ab fünf Jahren im Sandermare, die Anmeldung ist ab sofort möglich.

Die Kinderschwimmkurse werden von zwei erfahrenen Schwimmlehrerinnen geleitet und finden innerhalb von zwei Wochen von Montag bis Freitag täglich jeweils ab 15 Uhr, 16 Uhr oder 17 Uhr statt. Es kann auch ein 5-Wochenkurs mit je zwei Terminen in der Woche gebucht werden. Dieser startet jeweils um 18 Uhr. „Wir arbeiten in Kleingruppen mit 6 Kindern und ihren erwachsenen Bezugspersonen, die im Wasser mit den Kindern üben“, erklären die Lehrerinnen. Weitere Bezugspersonen dürfen aufgrund der aktuellen Corona-Situation leider nicht teilnehmen.

Die Kursgebühr für zehn Unterrichtseinheiten je 45 Minuten beträgt 110 Euro. Mehr Information und Anmeldung bei den Kursleiterinnen: Anika Wagner, Tel. 01609 520 349 6 oder Petra Holl, Tel. 01705 888 640.

Kraulkurse für Erwachsene

Schwimmkurse im Sandermare gibt es auch für Erwachsene: Am meisten Kraft, Ausdauer und Kondition fordert das Kraulschwimmen. Diese Technik stärkt die Arm- und Schulter- sowie Rückenmuskulatur und Verspannungen werden gelöst. Durch den gesunden Muskelaufbau wird weiteren Verspannungen vorgebeugt.

Ab dem 13. November finden wieder Kraulkurse für Erwachsene im Sandermare statt, die Anmeldung ist ab sofort möglich. Bei diesen Kursen lernen die Teilnehmer nicht nur die richtige Kraultechnik, sondern auch den richtigen Atem-Rhythmus. Die Kraulkurse finden freitags von 17 Uhr bis 18 Uhr für maximal zehn Teilnehmer statt. Die Kursgebühr für zehn Unterrichtseinheiten je 60 Minuten beträgt 145 Euro.

Mehr Information und Anmeldung bei der Kursleiterin: Anika Wagner Tel.: 0160 95203496. Bezahlt wird an der Kasse Nautiland (bitte die Summe passend in bar mitbringen).

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