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Gesundheit & Fitness

Einfache Nähanleitung für den eigenen Mundschutz

Bild von Manfred Richter auf Pixabay

In Asien hat das Tragen von Mundschutz eine lange Tradition. In Europa machen die Menschen selbst in Zeiten einer Grippeepidemie kaum davon Gebrauch. Doch jetzt, während der Corona-Pandemie, überlegen sich viele, ob es sinnvoll ist, sich damit zu schützen. Hier finden Sie eine einfache Nähanleitung, die auch Laien gelingt.

Die medizinische Seite weist ausdrücklich darauf hin, dass ein Mundschutz den Träger nicht vor Coronaviren schützt und gesunde Menschen darauf verzichten können. Fremdschutz ist aber in gewissem Umfang möglich. Tröpfchen, die sich beim Niesen verstreuen, werden teilweise aufgefangen. Das Eindringen der Aerosole verhindert ein einfacher Mundschutz allerdings nicht.

Nach wie vor gelten folgende Regeln:

• Waschen Sie so oft wie möglich Ihre Hände mit Seife, rund 20 bis 30 Sekunden.

• Fassen Sie sich nicht ins Gesicht.

• Vermeiden Sie Kontakt und halten Sie Abstand.

Kaufen Sie auf keinen Fall medizinische Schutzmasken. Da sie ohnehin kaum mehr verfügbar sind, ist es umso wichtiger, dass diese Masken medizinischem Personal zur Verfügung stehen.

Einfache Nähanleitung – auch für Laien

1. Sie benötigen einen atmungsaktiven, kochfesten Baumwollstoff (z.B. Bettwäsche, Tischdecken, Servietten, Taschentuch, T-Shirt)

Schneiden Sie daraus einen Streifen von 17 x 34 cm. Das ist der eigentliche Mundschutz.

2. 2 weiche Gummibänder ca. einen Dreiviertelzentimeter breit und 15 bis 17 cm lang (abhängig von der Gesichtsgröße).

3. Zum Einfassen oben und unten werden 2 Bänder/Schrägstreifen 2,5 cm breit und 17 cm lang benötigt.

4. Zum Einfassen der Seiten werden 2 Bänder/Schrägstreifen mit 11 cm Länge benötigt (das ist die Länge nach dem Falten legen + Saumzuschlag).

Tipp: Nehmen Sie für jeden Mundschutz unterschiedlich farbige Bänder. Damit erkennt jedes Familienmitglied sein persönliches Modell.

5. Dünnen Draht z.B. Blumendraht für oben 17cm + 2 cm zum Umschlagen.

Prüfen Sie die Atmungsdurchlässigkeit ihres gewählten Stoffes, indem Sie ein doppeltes Stück dicht um Mund und Nase schließen und dabei ein- und ausatmen.

So wird genäht:

Legen den großen Stoffstreifen doppelt. Nähen sie die offene Seite zusammen und versäubern sie gleichzeitig mit einem der beiden kurzen Bänder.

Fassen Sie den Stoffbruch (oben) mit dem zweiten kurzen Band ein. Schlagen Sie den Steifen um und nähen Sie dabei den Draht mit ein. Damit der Draht nicht rutscht, lassen Sie in an jeder Seite einen cm überstehen und biegen Sie diesen beim Versäubern der Seitennaht nach unten.

Legen Sie in nun den oben und unten eingefassten Stoffstreifen gleichmäßig in drei Falten mit etwa 1 cm Faltentiefe. Stecken Sie die Falten fest. Versäubern Sie die Seitennähte mit einem Zickzackstich. Dabei sind auch gleich die Falten festgenäht.

Zum Schluss die beiden Seiten mit dem kurzen Band/Schrägstreifen einfassen. Oben und unten jeweils die Bänder versäubern mit der Nahtzugabe.

Beim Umschlagen der Bänder auf die linke Seite die beiden Gummibänder an jeder Seite oben und unten zur Schlaufe gelegt mit einnähen. Mit diesen Schlaufen befestigt man den Mundschutz an den Ohren.

Alternativ können Sie an Stelle des Gummis mit zwei Bindebändern à 90 cm arbeiten.

Anwendung:

Den Mundschutz täglich, bzw. wenn er feucht ist, wechseln und bei mindestens 60 Grad waschen. Am besten Sie nähen gleich mehrere in Serie.

Wer eine Anleitung mit Bild bevorzugt, wird unter folgenden Links fündig:

https://media.essen.de/media/wwwessende/aemter/0115_1/pressereferat/Mund-Nasen-Schutz__Naehanleitung_2020_Feuerwehr_Essen.pdf

https://www.noz.de/deutschland-welt/politik/artikel/2024127/aerztepraesident-raet-buergern-tragen-sie-schutzmasken-in-der-oeffentlichkeit

https://einzigware.de/wp-content/uploads/2020/03/atemschutzmasken-anleitung.pdf

https://pixabay.com/de/photos/n%C3%A4hen-schutzmaske-n%C3%A4hmaschine-4978205/

https://cdn.pixabay.com/photo/2020/03/26/17/22/corona-4971090_960_720.jpg

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