Saisonal und gesund! Ein ganzes Pfund Spargel bringt gerade mal 90 Kalorien mit, hat aber viele gesunde Inhaltsstoffe.
Hochsaison von Kürbis & Co. in der Küche – Herbstgemüse bringt reichlich Vitamine und Mineralstoffe auf den Teller Kürbisse sind viel zu schade, um nur als Wahrzeichen von Halloween herzuhalten